預防缺鐵，保證智商發育所需

據研究顯示，曾經患過缺鐵性貧血的兒童智商較正常兒童平均低9%，所以保證鐵攝入就是保證智商發育水平，一定要重視，避免寶寶患上缺鐵性貧血。

(source:toutiao))

什麼情況下寶寶容易缺鐵

寶寶在胎兒期後3個月就會在體內儲備一定量的鐵，這些鐵足夠寶寶在出生後4-6個月用，所以，就算母乳中鐵含量很低，足月出生的寶寶在前4-6個月還是不容易出現缺鐵的問題。6個月以後，寶寶開始新增輔食，只要多食用一些鐵強化的輔食如鐵強化嬰兒米粉，也不會發生缺鐵。比較容易缺鐵的是以下幾類寶寶。

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早產寶寶和低體重寶寶

早產寶寶因為沒來得及在身體裡儲備足夠的鐵就出生了，母乳中的鐵也遠遠不能滿足他的需要，所以容易缺鐵。低體重寶寶也一樣，各方面營養儲備都較差，可能會缺鐵。

輔食營養結構不合理的寶寶

寶寶出生6個月以後，體內儲備的鐵會用完，母乳又不能提供足夠量的鐵，所以必須從輔食中攝入。如果輔食僅僅是含鐵量很少的米、面或者純素食，寶寶就容易缺鐵了。

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注意觀察寶寶是否缺鐵

寶寶患上缺鐵性貧血之後的表現還是比較明顯的，媽媽只要細心，就能夠較早發現。

臉色不正常，缺乏血色，就是我們平時說的氣色不好。如果寶寶臉色發黃或者發白，脣色發白，要考慮可能是缺鐵了。

精神差，不活潑，不愛活動，被抱著的時候會軟軟地依偎著大人，不會左右看。

脾氣差，常常煩躁不安，對周圍事物沒有興趣，不像別的寶寶一樣對周圍事物充滿好奇。

寶寶如果貧血了，食慾會變差，沒有飢餓感，不主動找吃的。

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