大家好，我是Tammy 今天來跟你說說 死神最喜歡情緒激動的人！控制情緒你也可以長壽！吧！

 

近日有一男子在打麻將的時候暈倒在地，醫生搶救無效後死亡。據警察調查是因為情緒激動而死，可見情緒對健康的影響有多大。

像是打麻將、炒股這種“大起大落”的盈利方式，很容易使人的情緒產生大的波動，對於一些有高血壓、心臟病的患者，是引發死亡的危險因素。以往我們看到的狗血劇裡，經常有長輩被壞人氣死了，其實也不無道理。不良的情緒就是會影響人的健康。

容易由情緒激動引發死亡的疾病主要有心臟病、高血壓等。

心臟病是一類比較常見的迴圈系統疾病，也稱為心血管病。常見症狀有：心悸、呼吸困難、發紺、咳嗽、咯血、胸痛、水腫、少尿等。極易由情緒激動誘發，從而引起猝死。

高血壓是最常見的一種慢性病，也是心腦血管疾病的危險因素。長期的精神緊張、激動、焦慮或不良的視覺刺激或噪聲等因素也會引發高血壓。高血壓患者應避免情緒激動，會導致血管壓力增高，容易誘發腦出血。

就算是沒有疾病，不良的情緒也會影響人的心理健康！

並會通過一系列中介機制影響人的生理健康。祖國醫學很重視情緒對健康的影響。《黃帝內經》中的七情學說認為過度強烈的情緒，比如喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情會引起神志異常、精血虧損、臟腑功能失調、氣機紊亂而致病。“喜怒不節則傷髒，髒傷則病”， “心者，五臟六腑之主也，故悲哀憂愁則心動，心動則五臟六腑皆搖”，“喜傷心、怒傷肝、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎”。

但壞脾氣也有好處的，前提是適當。一味地快樂也不可能達到。小小的憤怒、激動、焦躁等會通過杏仁體激發下丘腦和腦幹，人會產生應激反應。在杏仁體與海馬體的共同作用下，人的注意力會更加集中，創造力更容易被激發，可以提高創造力。

 

要說長壽的祕訣，就屬“心平氣和”了吧！

據對長壽老人的調查，除了吃飯喝水等等之外，他們唯一的共同點就是心裡不裝事兒，不愛生氣，常常都是心平氣和的。一般愛生氣的、容易激動的很少見。情緒激動屬於不良的情緒。不良情緒直接影響人的身體健康。

長壽一直是大家關心的話題，要想長壽有很多需要注意，長壽和運動、飲食、情緒、睡眠、環境氣候等都有一定的關係。俗話說：“笑一笑十年少”，控制情緒，心平氣和，開心才是永葆秦春的祕訣。如果你覺得這篇文章有趣或是對你有幫助的話，分享讓更多朋友看看，討論一下你們的想法吧！