夏季天氣炎熱，人經常會睡眠不足，加上年輕人喜歡熬夜，這樣一來陰虛火旺，就會使口腔出現異味。很多人覺得口臭是小毛病，最多影響到社交，事實上，有一些異常的口臭是疾病發出的訊號。

80%以上的口臭源於口腔問題

普通人群中，約八成的口臭來自於口腔問題，如齲齒、牙周病、口腔癌等。

但是在臨床上，絕大多數人不會因口臭而前來就診，甚至不認為口臭是個問題，這說明大部分人還是比較缺乏口腔保健意識。

因此，建議吃完飯就刷牙，口腔中的食物殘渣在飯後30分鐘內比較容易清除乾淨。很多人刷牙的方法不正確。

“大部分人平時刷牙，真的只是刷‘牙’。但是真正意義上的‘刷牙’是指清潔口腔，牙齦、舌苔等部位都要清潔到。口腔中產生臭氣的細菌，大部分都在舌苔和兩頰黏膜處。”

特殊口臭是某些疾病的反映

口臭除了源自口腔問題外，慢性咽炎、萎縮性鼻炎、扁桃體炎（經常化膿、發炎）等疾病，也會使口腔產生臭味。

還有一些獨特的刺激性口臭，更預示一些重大疾病：

1、慢性萎縮性胃炎，會有一種食物發酵的味道；

2、糖尿病酮症酸中毒以及腎功能不好的人，會有爛蘋果味；

3、腎衰竭的人會產生像魚腥味一樣的口臭味；

4、肝硬化、肝癌的病人，則會有硫磺的味道。

此外，如果近期情緒不穩定，壓力較大，神經系統運作及分泌唾液的習慣也會受影響，當唾液明顯不足，缺乏唾液的口腔也為細菌提供大量繁殖的環境，口臭也比較容易產生。

發現口臭應及時就診排查原因

產生口臭的原因有很多，有一些可能由於口腔疾病，有一些可能只是休息不足導致，此外，內分泌失調、睡眠質量差，腸胃不適（腹瀉或便祕），也可能導致口臭的出現。

出現口臭多久需要就診呢？

如果最近很長時間都處於作息混亂的狀態，應酬較多，甚至晝夜顛倒，然後發現自己近期有口臭的症狀，那麼應該及時調整作息時間。這種口臭只要保證生活作息規律，情況是能夠得到改善的。

但如果作息時間是很正常的，卻經常出現異常的口臭，則最好到醫院的口腔科檢查。