大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「抑鬱患者要注意的3件事，家庭護理尤為重要！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

藥物是治療抑鬱症的根本，然而治療抑鬱症的時候，還可以適當的進行一些護理措施。對於抑鬱症患者，家人的關心和照顧也起著很大的作用。

 

抑鬱患者要知道的三個常識

1、掌握病情好轉指徵：一般憂鬱症好轉大致經過三個過程，首先是睡眠、飲食好，思維改善;其次是動作逐漸增多;最後是情緒改善。若飲食睡眠差，體重不增，說明病情尚未改善，這時出現的動作增多或情緒好，則可能是假象。

2、做好生活護理：抑鬱症病人飲食睡眠差，應注意調整飲食，多做一些平時喜歡吃的食物，保證有一個安靜、舒適的休息環境。對於一些病情輕的人，可參加愉快輕鬆的活動，培養生活情趣，如看書報、電視，聽音樂，種花養鳥等，分散其注意力以緩解病情。（多吃些含有氨基酸的食物：豆類,豆類食品，花生香蕉等對抑鬱，焦慮都有好處的。）

3、注意服藥：要密切注意對藥物的不良反應.抑鬱症患者經常需要長期維持用藥，以鞏固療效，防止復發. 如果沒有發現特殊的情況，絕對不能自行停藥或對藥量及藥物的成分隨意刪減。

當出現一些口乾、便祕等副反應時，多飲水，多吃富含纖維素的食物，多進行運動。

同樣抑鬱症的家人更應該注意病情的發展，督促病人服藥。

（藥物是治療抑鬱最重要的，有跟藥物相關的問題，希望可以看我的另一篇文章“「最有效的治療」抑鬱症16年——藥物治療注意事項”，也可以新增 atr808，為你詳細解答抑鬱症上的問題 ，非病友勿擾。）

 

家庭護理：應該營造良好的家庭氛圍

家人需以和善、真誠、支援、理解的態度，耐心地協助患者，使患者體會到自己是被接受的，不像自己所想象的那樣沒有用、沒有希望。當患者說話時要努力傾聽，不催促患者回答，或打斷患者談話。有時也可採用沉默的方式陪伴患者，讓患者有安全感，以幫助建立良好的護理關係。

 

重視患者的感受

應鼓勵患者講出自己的想法和感受，使之感到被尊重，並學習自我表達，提升自我價值感。家人的熱情、耐心和循序漸進地護理將會成功地幫助患者積極地表達自己的感受。

特別提醒：許多重度抑鬱患者，發病是沒法控制自己的情緒，家人應保護好病者，避免自殺行為，小刀，危險物品避免身體間接接觸！！

 

最後還是希望廣大病友能夠早日康復！為了自己也為了家人，努力！看完後是不是覺得Uber小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康新視界並分享這篇「抑鬱患者要注意的3件事，家庭護理尤為重要！」出去給大家一起看看喔！