大家好，我是健康一點靈小編！今天要來說說關於「三伏貼可要注意到！這些飲食禁忌可要小心！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

貼三伏貼有飲食禁忌

中醫認為，一年中有2個時令適合進行體質調節，一個是三伏一個是三九，如今正值三伏天時期，很多朋友都去醫院貼了三伏貼，那麼貼完三伏貼後有哪些事項需要注意呢？專家表示，飲食忌口很重要。

1、忌寒涼食物

夏季天氣悶熱，很多朋友會吃冷飲來降溫，但是專家提醒，在貼三伏貼期間是不易吃大量寒涼食物的，因為這樣做會讓中陽受損，導致脾胃虛弱，還會減弱三伏貼的治病功效。

2、忌辛辣飲食

三伏天氣候炎熱，容易傷及陰液，而辛辣的飲食會導致燥熱內盛，所以三伏天期間不宜食用肉桂、狗肉、大小茴香以及羊肉等性溫的食物，另外，也要少吃辣味食物。

3、忌肥甘油膩

很多時候，三伏貼可以幫助我們去除體內的溼氣，假若我們在貼三伏貼的時候吃了肥甘油膩的食物，那麼就會導致內外溼熱加重，這就與貼三伏貼的目的衝突了。

貼三伏貼還有哪些事項要注意

上文小編已經給大家整理了三伏貼期間需要忌口的食物，那麼三伏貼的時候還有哪些生活細節要注意呢？一起接著往下看吧。

1、貼完遠離空調

貼完三伏貼之後要遠離空調，這是因為在空調房裡，面板遇冷之後會影響毛孔收縮，藥物的滲入效果也會因此降低。

2、保持睡眠充足

很多朋友不理解為什麼貼完三伏天要保持一個良好的睡眠，專家認為，睡得好身體的肌肉才會得到放鬆，從而提高藥物對神經脈絡的刺激。

3、堅持3個療程才有效

三伏貼並不是貼完一帖就能見到效果的，中醫認為，1個三伏是一個療程，一般來說，要連續貼3年才能保持藥效的發揮，所以貼一年停一年的三伏貼基本是沒有什麼效果的。

4、面板出現反應別擔心

有一些朋友貼完三伏貼之後會出現面板疼痛、紅腫的症狀，其實這都是貼完三伏貼之後的症狀現象，專家提醒，貼完三伏貼之後出現小水泡不用過於緊張，可讓它自行吸收，如果是大水泡那麼用針挑破之後進行消毒即可，若是面板出現大範圍的紅腫、潰爛，那麼就要及時就醫。

看完後是不是覺得小編在健康一點靈分享的健康飲食文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康一點靈並分享這篇「三伏貼可要注意到！這些飲食禁忌可要小心！」出去給大家一起看看喔！