男人最重要的就是腰，一到中年不少男人都有腰疼的毛病，很多人還不以為然認為適當休息就會好!

其他偶爾一次疼痛可能沒什麼，但是男人若是長時間出現腰疼症狀，可要小心了！

花椒泡酒

材料：買高度的白酒，還有花椒，把一兩花椒用粉碎機粉碎後，泡到半斤的白酒裡，泡兩天。

使用方法：

先把花椒酒倒在手上使勁揉搓腿，發紅發熱，不停地拍打，

直到把膝蓋疼痛的地方都拍打紅，熱乎乎的感覺。

再敷上一個熱水袋，用毛巾包住，不要燙到，

敷一端時間，感覺裡面熱乎乎的，很舒服啊！腰也不疼了。連續三天後，就能走動了！

花椒：

溫中散寒，除溼，止痛，殺蟲，解魚腥毒。治積食停飲，心腹冷痛，嘔吐，噫呃，咳嗽氣

逆，風寒溼痺，洩瀉，痢疾，疝痛，齒痛，蛔蟲病，蟯蟲病，陰癢，瘡疥。

《別錄》：

療喉痺，吐逆，疝瘕，去老血，產後餘疾腹痛，出汗，利五臟。

除六腑寒冷，傷寒，溫瘧，大風汗不出，心腹留飲，宿食，腸游下痢，洩精，女子字乳餘疾，散風邪瘕結，水腫，黃疸，殺蟲魚毒。

開腠理，通血脈，堅齒髮，調關節，耐寒暑，可作膏藥。

白酒：

白酒性溫，味甘苦辛，具有散寒氣、助藥力、活血通脈、增進食慾、消除疲勞、禦寒提神之功效。

適量飲酒能夠降低心血管疾病和某些癌症的發生概率。

飲用少量白酒特別是低度白酒可以擴張小血管，促進血液迴圈，延緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積。

綜合以上現今社會當中，許多不正常生活影響我們的身心健康，進而產生許多文明病，常常導致我們因為小病的纏身而苦不堪言。

今天給大家運用生活周邊方便的食物，進行改善身體，希望能夠幫助到大家，各位也別忘記要適時的調整改變自己的生活型態哦！