有些人腿上會莫名其妙地出現“青一塊紫一塊的”，不疼也不癢，很多女明星出現在機場時我們除了感嘆羨慕別人的美腿外，我們還發現她們的腿上，尤其是膝蓋上都是青一塊紫一塊的，這是怎麼回事兒呢？

小時候有聽老人講說早上醒來突然紫一塊，不疼不癢的，說是有鬼晚上摸了你。現在長大的你，當然知道不是那麼回事兒了，但是為什麼腿上會莫名其妙地“青一塊紫一塊”呢？

這種情況在醫學上我們稱之為瘀斑。

中醫上，瘀斑出現的原因可解釋為兩種。

一是脾不統血。

這是因為脾氣虛弱，攝血功能降低，血液不循常道，易造成皮下出血，出現瘀斑。這類人一般會有食慾不振、腹脹、便溏、少氣懶言、乏力倦怠等表現。

治宜補脾攝血。

二為血瘀，也就是血液執行不暢。

這類人體內瘀血阻滯，導致血不歸經，溢位脈外，也會出現瘀斑，一般會有面色晦黯，面板粗糙呈褐色，色素沉著，或有紫斑，口脣黯淡，舌質青紫或有瘀點，脈細澀等症狀。應以活血化瘀為總治則，平素注意調護改善血瘀體質防止疾病發生。宜多吃補氣補血、養血活血行氣的食物，以促進身體血液迴圈，例如桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋、紅糖、黃酒、葡萄酒等。也可適當選用推拿、按摩、拔罐、刮痧等療法。

西醫認為面板瘀斑實際上是一種皮下出血現象。

常見原因有以下三類：血管因素、血小板因素和凝血與抗凝血因素造成。

1.血管因素

由於遺傳因素、嚴重感染或缺乏維生素C，毛細血管的脆性增加，面板稍微受到一點碰撞或摩擦，毛細血管就會破裂，導致皮下出現紫癜或瘀斑。

2.血小板因素

血小板素有“工程兵”的美稱，身體任何一個部位因外傷而出血時，它便在那裡進行止血，以免機體受到損害。如果血小板的數量減少或者功能低下，面板便會出現自發性的瘀點，還常伴有咯血、便血、尿血或月經過多等異常。最嚴重的情況是白血病患者由於自身血小板低下，也會導致身體出現瘀斑，因此一定要重視。

3.凝血與抗凝血因素

當罹患血友病或缺乏維生素K時，面板也會經常出現紫癜，而且一旦發生出血，很難止住。沒有明確外傷史的人，還是很有可能患此病。建議先到醫院做個血常規化驗。如果沒問題再做進一步檢查。

4.其他

有些人在沒有以上疾病的情況下，也會自發地在下肢或上肢皮下出現出血現象，有時表現為針尖大小的出血點，也有時表現為片狀瘀斑。顏色開始時是紅色，隨後變為紫色，2～3日後變為茶色，然後漸漸消退。面板瘀點或瘀斑大小不等、分佈不勻，不高出皮面，壓之不褪色，不疼痛，這種病稱為單純性紫癜。患單純性紫癜的病人以女性為多，而且經常發生在月經期，這可能與體內激素水平改變引起毛細血管通透性增加有關。

身體上有瘀斑的患者應如何調養呢？

1.若是因血小板低下所引起的面板瘀斑，一般要給予富有營養和高熱量、高蛋白、多維生素、豐富無機鹽的飲食，以助於恢復造血功能。

2.避免過度勞累，保證睡眠時間。

3.適當參加一些鍛鍊，如散步、慢跑、打太極等，以增強體質。

4.平時要保持心情舒暢，防止外傷。

5.適當的按摩或熱敷可以減輕症狀。

6.服用阿司匹林或華法林引起的瘀斑，可先停藥，再到醫院去化驗檢查。

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