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健康

吃多這六種食物容易口臭,快點來看看是什麼!!!

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健康的價值,貴重無比。它是人類為了追求它值得付出時間、血汗、勞動、財富!大家好,我是「葡萄」小編!讓我們看看今天要討論 哪些要需要注意的地方吧!快點筆記筆記!

 

口臭,看起來不是病,但是對個人的形象、自信還是很有影響的,特別是在社交場合,如果說話有口臭,不僅讓人對自己的印象大打折扣,對自己而言也是件非常尷尬的事。出現口臭的情況除了胃熱、口腔疾病之外,你還有可能是吃了下面這些東西。

辛辣食物

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烹調食物的時候常用到蔥、蒜等辛辣食物調料,這些調料有刺激性氣味,吃完飯後很容易留在嘴巴里。如果吃太多,蔥味兒、蒜味兒會一直留在口中長達24小時。

高蛋白食物

蛋白質攝入過量,超過身體的需求,身體就會將其分解為碳水化合物用作能量。分解過程會產生氨,即尿味,通過口腔排出體外;而有些人群體內無法充分分解高蛋白質或一些特定蛋白,就會產生一種很像腐爛魚肉的氣味。

重口味食物

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像臭豆腐、臭雞蛋等帶“臭”字的食物,往往很重口,會帶有強烈的刺激性氣味。吃後會直接引起口臭。

日常生活中你肯定有從喝酒的人身上聞到一股難聞的酒臭味。這是因為酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導致體內缺水,阻止唾液正常分泌,而唾液中的物質能分解並沖走“有味細菌”,所以一旦過量飲酒,必然會加重口臭。

鹽類食物

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如鹹蟹、蝦醬、蟹糊、鹹魚等,食用後會使人口中帶有一股鹹腥味。

乾果

乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集,以致牙釉質表面和牙齦周圍堆積大量的菌斑,就會導致齲齒和牙周疾病,形成口臭。

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的;同樣,活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完之後,大家心裡是不是有些想法呢?歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔!那麼我們下次見!我是葡萄小編!請追蹤健康良心事業 - 只分享好文喔!

Reference:健康生活
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