19歲的小明上大學不久，因為無力浮腫到醫院檢查，不想竟然是尿毒症，小明之前從來沒有得過腎炎，父母家人也都沒有這方面的疾病，怎麼會突然得上尿毒症了呢?全家人極度崩潰，難以置信這個結果，醫生告訴他，他這種情況需要長期做血液透析，才能不斷把血裡的毒素排出，最好的治療方式就是做腎移植，需要四五十萬元手術費，後期還要每天按時吃抗排異藥物。

像小明這樣的情況並不少見，因為腎病初期，往往不會感到疼痛，因此容易被忽視，很難發現，不少患者身體非常不舒服了，才會到醫院去看病，結果發現時腎臟病已發展成尿毒症。

所以，我們要學會觀察早期腎病症狀，這樣才有利於我們及時發現疾病，抓住最佳的治療時間，那麼早期腎病或腎衰竭症狀有哪些呢?今天我們就一起了解下，專家提醒：當出現以下10個常見徵兆或者說是腎損傷的“求救訊號”時就必須非常警惕了。

由於毒素和廢物在體內不斷堆積，病人可能會感到噁心、嘔吐、口渴、睡眠不足或嗜睡、沒有胃口、瘙癢和疲勞、性慾下降、腰疼等。

徵兆一：貧血

腎臟除了有排洩廢物等功能外，還有內分泌功能，分泌造血激素。當腎功能損害時，也會造成貧血。

徵兆二：胃口不好

不想吃飯、厭食、甚至噁心、嘔吐(有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒有胃病和肝病，就擱置不管)

徵兆三：浮腫

浮腫是很容易發覺的一種症狀，我們會感覺踝部、小腿及眼瞼部浮腫，慢慢可能就會發展到全身。我們還要學會區分浮腫和發福，浮腫我們用手指一點就會有凹陷，需要一段時間才會恢復，而發福是不會出現這種情況，很多人會把浮腫當成發福、喝水過多，體重增加，睡眠不足等原因導致的，最後錯過最佳治療時間，浮腫主要是由於腎臟不能肅清體內多餘的水分而導致液體滯留在體內組織間隙，一般休息片刻後就會消逝。當長時間休息浮腫症狀還是存在，那麼就說明病情已經很嚴重了。

徵兆四：尿液不正常

1.排尿不正常：健康的人每天排尿次數大約在4-6次，尿量約800-2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少，或是夜尿增多，表現為夜間小便頻數、尿量多，並伴有口渴的表現，就要注意了。

2.小便有泡沫：尿裡有泡沫的原因有很多，腎病也會引發這一現象。如果蛋白質從腎臟漏到了尿裡，尿就會起許多的泡沫。

3.尿蛋白和尿潛血。尿裡有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指徵，尿常規就可以查出。

徵兆五：面色泛黃

面色泛黃一般大家會理解為沒有休息好，其實還有可能是早期腎衰竭症狀，早期腎衰竭患者會出現貧血現象，這樣就會引起患者面色泛黃。這種疾病的發生是一個緩慢的發展過程，開始我們很難發現，隨著時間的移動會慢慢的呈現出來，當面色泛黃長時間得不到緩解，或者是越來越嚴重的時候，我們就要引起重視了，它不是普通的沒有休息好，而是早期腎衰竭的症狀表現，在提示我們的身體出現問題了。

徵兆六：睏倦、乏力

在我們的生活中遇到睏倦、乏力症狀的情況太多了，引起的原因也特別多，所以很容易被大家忽視掉。特別是那些在事業上“全力搏殺”的人，長期處於緊張情況下，很容易覺得是經常頭腦風暴或者是勞累引起，熟不知可能是由於腎臟出現問題。睏倦、乏力其實是早期腎衰竭的症狀表現，當我們的身體出現類似症狀，且長時間得不到恢復的時候就要高度引起重視了。

徵兆七：尿路感染

血尿(呈茶色或血紅色)、尿液中出現泡沫，經常尿路感染的人，治療不徹底。時間長了，可能造成腎功能不全。

徵兆八：糖尿病

糖尿病腎病，是糖尿病的併發症。

徵兆九：痛風、高尿酸血癥

痛風、高尿酸血癥都是血液中尿酸過多造成的，血壓尿酸高的人，尿酸會沉積在腎臟時腎功能受損。

徵兆十：高血壓

身體內的腎臟器官有排鈉、排水的作用，腎功能受損時體內會發生鈉和水的蓄留，與此同時腎臟也會分泌一些升高血壓的物質，因此，早期腎衰竭病人會有不同程度的高血壓，同時，高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，因此，血壓如果高了，要當心是不是得了腎臟病。

如何預防腎衰竭?

1.保持良好的飲食習慣，提倡少量多餐，多吃綠葉菜，避免食用胃腸到刺激性食物如咖啡、茶等。並戒菸戒酒。由於使用環孢素的患者中7%可能發生痛風，因此應少食用高嘌呤類食品如海鮮類、動物內臟等。

2.腎衰竭的預防最好的時間段是在早期，由於早期腎衰竭一般都沒有非常明顯的臨床症狀，所以在出現血尿、高血壓等症狀時要及時去醫院檢查診斷，越早診斷治療就越容易避免腎臟的衰竭。

3.腎衰竭的預防非常重要，在進行腎衰竭的治療過程中，還要注意加強腎衰竭的預防措施，加強隨診，檢測病情。對於未進入慢性腎衰的腎臟病患者，積極預防;而對於已經進去慢性腎衰階段的患者，應按時服藥、定期複診，最好每3到6個月檢查1次，這即是“二級預防”、“三級預防”。

4.如何預防腎衰竭的發生呢?這是很多患者及家屬都比較關注的問題，專家指出：腎衰竭患者一定要當心感冒和感染破壞腎功能。生活要有規律，清晨可根據自己的體力狀況進行適當的鍛鍊，如打太極拳、散步等，當然要避免風、雨、雪等天氣外出，並應注意四時變化，及時添減衣服。保持居室空氣新鮮、流通，注意保暖，防止受涼。

5.腎衰竭患者還要注意控制血壓降血脂，適當進行一些運動鍛鍊，有助於增加自身免疫力，抵抗各種疾病的發生。但是在運動和休息時，要合理安排時間，慢性腎衰患者的休息時間相對要比運動時間多一些，儘量減少熬夜，儘量少調生物鐘，保持機體狀態的平穩。

6.積極治療。尿毒症雖是致命的疾病，但也並不是無藥可醫，對無誘發因素的病例，要積極聽從醫生的安排，保持良好的心情。