部分產婦在分娩生產過後，即使沒有過多活動，但都出現了大量出汗的現象，尤其經常發生在產婦睡眠過程中。這種現象就是產後盜汗。產後盜汗是一種月子病，不可以置之不理，需要通過產婦通過飲食來調理或是通過按摩來治療。

產後盜汗怎麼辦

產婦在坐月子的時候如果調養不當或分娩過程不當，很可能會引發月子病。而產後盜汗就是其中一種。產後盜汗怎麼辦？產後盜汗根據引發原因的不同有不同的處理方式。那麼產後盜汗的原因有哪些？常見的產後盜汗的原因有兩種，一種原因是生理性盜汗，是產婦生產完之後身體多餘水分的正常排出，往往最長持續時間不會超過一週。另一種是病理性盜汗，是產婦在分娩時或者分娩後失血過多，陰血驟失不能斂陽，陽氣外浮，津液隨之而洩;或因產時氣血耗損，氣隨血耗，衛外不固，也就是中醫所說的陰虛造成的。產後出汗的程度與產後媽媽自身的體質、產程是否順利等因素有關。出汗多少的程度其實提示了產婦元氣虧損的輕重。所以輕重不同，處理方式也就不同了。在產褥期，也就是我們通常所說的坐月子期間，如果產婦能及時調整身體，出汗多的狀況多半可以自愈，恢復的快慢會因為產婦元氣虧損的程度而有所不同。下面我們具體來看看兩種產後盜汗怎麼辦？

1、生理性盜汗：不需要特別的處理，在數日後會自行好轉。但在出汗時，毛孔張開，易受風寒，引起感冒。應注意要及時擦乾汗液，注意面板清潔，如汗溼衣服要即行更換。

2、病理性盜汗：如出汗極多，或出汗持續時間長，可在中醫指導下用中藥補氣止汗，大夫會根據情況辨證給藥，切忌自行亂服藥。

產後盜汗吃什麼好

產後盜汗作為月子病的一種，有兩種不同的形式。一種是生理性產後盜汗，這個是產婦體內多餘水分的正常生理現象，一般多發生於產後一週之內，一般在一週之內結束。而另一種是病理性產後盜汗，這種病理性產後盜汗一般是陰虛的表現，一般人體不能自動痊癒，需要產婦通過飲食調理或按摩調理。因為病理性產後盜汗主要是由陰虛引起的，所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物，通過一些滋陰補益的食療來調理。

1、黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除羶味;用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。

2、參鴿湯：高麗蔘5克，乳鴿1只。將乳鴿去毛及內臟(不必清洗腹中之血)，加入參片，水適量，隔水蒸燉1小時，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。

3、泥鰍湯：糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗淨，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放入泥鰍煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。

4、羊肚粥：羊肚1個，糯米60克，紅棗5枚。將羊肚洗淨，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內，縫好口，放盆內隔水燉熱，佐餐食用。食用時切開羊肚，調好味。

5、豬肚粥：豬肚1個，黃芪15克，人蔘3克，粳米50~100克，蓮實30克，小麥適量。將豬肚用鹽搓洗乾淨，與小麥同煮至半熟，取出豬肚細切。諸藥切碎，裝入紗布袋。扎口，與豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋及豬肚，再下米煮粥，臨熟入蔥，根據自己的口味放入適量調料，喝粥吃豬肚。

其他營養物質新媽媽也要多吃一些，不僅僅是為了提高乳汁含量，產後身體的恢復也是需要大量營養的，所以想要在哺乳期出汗少，那麼營養要跟得上，媽媽在哺乳期出汗多應該多喝水，及時補充水分避免脫水。 以上就是關於哺乳期出汗多這個話題我給出的一些建議，希望新媽媽們可以吸取和採納。