大家好，我是美食愛分享小編！今天要來說說關於「腸胃超不舒服！奶奶這4款粥品拯救了我的胃！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

拉完肚子總是全身無力，脫水後的身體這時候需要正當的溫補，把流失的體力跟養分補回來！今天哪就來教大家如何養養胃，飢餓但腸胃不適的朋友，也可以試試喔！

芡實山藥粥

制用方法：

芡實、幹山藥各30克，糯米50克，沙糖適量。將芡實、山藥、糯米洗淨後加沙糖，同煮成粥。供四季早晚餐食用，溫熱服。

功效功用：

補脾胃，滋肺固腎。適用於治療脾虛腹瀉，腎虛遺精，慢性久痢，虛勞咳嗽。

蓮子芡實粥

制用方法：

蓮子15〜20克，芡實15〜30克，粳米或糯米100克。用蓮子、芡實同米共煮成粥。早晚餐食用。

功效功用：

健脾養心，益腎抗老。可用於治療年老體弱，慢性腹瀉，多夢失眠，夜間多尿。

制用方法：

山藥400克，薏苡仁500克，荸薺粉100克，大棗50克，糯米2500克，白糖250克。將薏苡仁淘洗乾淨，山藥打成粉。用薏苡仁、糯米、大棗入鍋煮粥，煮至薏苡仁開花，糯米熟爛時，將山藥粉撤入鍋內，邊攪邊撒，約隔20分鐘後，將荸薺粉撤入鍋內，攪勻，停止加熱，將粥盛入碗內，每碗加白糖25克。每次食1小碗，每日2〜3次，溫熱食。

功效功用：

補益中氣，健脾除溼。適用於脾胃虛弱，食少便溏，乏力等症。

制用方法：

扁豆、山藥各60克，大米50克。將上3味洗淨後同入沙鍋煮粥。可經常服食，小兒量減半。

功效功用：

健脾益胃，清暑止瀉。適用於治療脾虛胃弱，嘔逆洩瀉，食慾不振，食積痞塊，小兒疳積，消渴等。

看完後是不是覺得Karate小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡美食愛分享的文章的話，可以按讚追蹤愛生活，愛美食並分享這篇「腸胃超不舒服！奶奶這4款粥品拯救了我的胃！」出去給大家一起看看喔！