給寶寶餵母乳是媽媽的天性，但並不意味著我們天生就會，很多時候，我們需要花時間摸索和練習，甚至還要經歷一些實驗和錯誤才能找到正確的母乳餵養方式。怎樣才能正確哺乳？正確的哺乳姿勢趕緊學起來。

側躺式

側躺式能夠讓你在分娩後的幾周得到更多的休息。你需要的只是一個枕頭來支撐你和BB。特別適合剖腹產的產婦使用。首先你需要側躺，頭枕在枕頭上。然後BB側躺到床上，面向你的一方，嘴和你的乳頭成一直線，下半身貼近你。讓乳頭接近BB的嘴巴，你可以用手指來託著乳房。中途可以換邊，同時要注意把孩子抱起來看是否需要打嗝。

搖籃式

搖籃式也叫麥當娜式，這種姿勢無論在家裡或者公共地方都比較方便。要用右側乳房餵哺的時候，用右側的前臂和手來支撐孩子的頭部和身體，另外一隻手可以用來承託乳房和將乳頭遞進孩子的口中。

斜倚式

斜倚式的步驟是：如果是新生兒，媽媽應託著寶寶的頭、肩膀及臀部。媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上脣，刺激寶寶的尋覓反射，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房(並非移動媽媽的身體)，讓寶寶同時含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。

橄欖球式

橄欖球式適用於那些吃奶有困難的BB，同時還可以有利於媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時候可以調整BB的位置。步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發上，將他置於你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。

掌握正確的授乳姿勢和含住的技巧，是成功餵哺母乳的關鍵。媽媽感覺舒適，乳汁流淌才會順利。餵哺的姿勢，躺著、坐著，都可以，你覺得怎麼舒服，就怎麼喂，床上、搖椅都能讓媽媽輕鬆哺乳。

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