俗話說“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生都不是突如起來的，每種疾病都有一個發展的過程，隻不過是沒有被我們足夠重視而已。身體是自己的，健康也是自己的，對於身體發出的不良訊號，我們一定要給予足夠的重視。

起床後給的訊號：

清晨醒來頭暈頭昏，要注意自己的頸椎，可能是骨質增生或血黏度過高等疾病。

早晨浮腫，且活動20分鍾仍沒徹底消失，可能有腎病或心髒病。

晨起惡心嘔吐，注意自己的胃和肝膽，除懷孕外。

晨起小編棕色，肝髒有問題。

刷牙留意口氣：

長期刷牙出血，注意可能是牙周病，也可能與肝病有關。

口臭，口氣嚴重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。

手部的警示訊號：

指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病。

指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病。

手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能。

手發抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

眼睛給的提示：

眼睛發花，眼角幹澀，看不清東西，這可能是肝功能衰弱的先兆。

除了用眼疲勞外，經常眼睛疼痛，老年人要當心青光眼。

耳朵總是嗡嗡響：

這是腎功能在逐步衰退的訊號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等症狀，工作過於勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。

鼻子的警示訊號：

鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標誌。

嘴脣的警示訊號：

感覺麻木，並且日益消瘦，表明胰腺功能在逐步衰退。

胃受到損害時，嘴脣就會明顯地變得乾燥。