記得小艾一過了兩個月好像突然長大了。不停的給我們一個又一個的驚喜。而且更愛笑了，只要是她醒著不困的時候就不停的露出各種各樣的笑容，有的時候我們看她笑，我們也笑，她看到我們笑反而笑的更開心了。

最近白天的時候小艾都至少要四五個小時才吃一次奶。晚上居然開始睡整夜了，一覺就是八個小時！ 真是一個大大的驚喜。搞的我反而有些不習慣，還是在凌晨三點多的時候會醒，沒辦法，都養成習慣了。

總結了一下讓寶寶睡整夜的幾個經驗，希望能夠幫到更多的寶爸寶媽。

兩個月大的寶寶已經具備睡整夜不吃奶的能力了。但是光靠寶寶自己去主動的來調節睡眠的時間是不夠的，爸爸媽媽可以用一些小技巧去幫助寶寶養成一些好的作息習慣。

廢話不多說，雙手奉上幾條經驗！！

吃是寶寶的天。寶寶睡前的一餐非常的重要。

母乳餵養的媽媽們都知道。母乳餵養不同於配方奶，是按需餵養，母乳更好消化，所以寶寶吃的更勤一些。可是事實證明，還是有方法讓寶寶把吃奶間隔的時間拉開。甚至整夜不吃。 首先，計劃好寶寶入睡的時間。比方說如果想讓寶寶晚上10點左右入睡，那麼就需要在9點到9點半左右餵奶。那麼之前的那頓就要計劃一下，如果發現時間間隔不是很長了，比方說兩個小時，就少給寶寶吃一些。

讓寶寶養成晝夜分明的好習慣

在白天的時候即使寶寶睡覺也不用拉上窗簾。大人在白天的時候想說話就說話該弄出什麼聲音其實沒有什麼關係，只要儘量的注意不要突然弄出很大的響聲而嚇到寶寶就好。晚上的時候剛好相反，媽媽餵奶的時候要將燈光調暗，和寶寶說話的時候語調輕柔，給寶寶一個安靜和黑暗的環境睡覺。

儘量避免寶寶連著睡

發現我家小艾如果在晚上九點多之前一直在睡覺的話就會把兩覺連起來。也就是說如果她從七點睡到了九點，然後吃奶緊接著她就特別困接著睡過去了。通常這種情況發生的時候她早上就會醒的比較早，所以我們都儘量在晚上八點到九點之間讓她醒著玩，這樣吃了奶之後就可以一覺到天亮了。

未來和現在的寶爸寶媽們，不妨試試我的這幾個小經驗。每個寶寶都有自己的特點所以不能保證就靈驗，不過不試怎麼能知道呢

小艾現在已經兩歲半了，不僅僅是育兒方面有很多經驗，還對寶寶感冒、發燒、溼疹、積食、便祕等疾病都有深入的學習和研究，我用過很好的都會放朋友圈，想要的家長記得問我哈，通過 myye050，找我噢~

你們的寶貝也要像小艾一樣快快樂樂長大！