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常常喝這雞湯一個月,老公說氣色超好!兒子也不愛生病了!
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大家好,我是美食愛分享小編CA!今天要來說說關於「常常喝這雞湯一個月,老公說氣色超好!兒子也不愛生病了!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!
常喝這雞湯一個月,老公誇我起色都好了,兒子也不愛生病了!
我國的民間,有喝雞湯來進行食補養生的習慣。因為雞湯的營養豐富,對人體增強體質有很大的幫助。喝雞湯進補是我國的傳統,雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效。
(source: toutiao)
當歸中含有豐富的維生素B12,能有效治療女性常見性貧血,同時也是女性最常見的補血藥,對於女性面色萎黃,月經不調等都有很好的治療作用。
紅棗中含有豐富維生素C,被稱之為「天然維生素丸」,俗話說「一天食仨棗,一輩子不顯老」就是這個道理。雞肉搭配上當歸和紅棗一起來煲湯,是一款製作起來非常簡單,功效作用又非常大的靚湯。
(source: toutiao)
對女士來講可以補血活血,對其他人群來講還能提高免疫力。
準備材料:
土雞1隻、紅棗4個、枸杞少許、當歸1根,鹽8g左右,清水半鍋
(source: toutiao)
(source: toutiao)
製作方法:
1、雞用溫水清洗乾淨,掛起來瀝幹水份後隨意剁成大塊
(source: toutiao)
2、燉鍋放煤氣爐上,裝入提前準備好的水,水燒開後將剁好的雞肉放入,煮開鍋後,加當歸改小火慢慢燉
(source: toutiao)
3、大約燉40分鐘左右後,加入紅棗和枸杞、鹽繼續燉10分鐘左右即可
(source: toutiao)
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Reference:toutiao
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