無論是在一起剛3個月的情侶，
結婚2年的夫妻，
都是床頭吵架床尾和的。

在爭執過後，只要一個擁抱、一個吻、
或是一次愛愛，怎麼樣也就是枕邊人嘛。

不過最重要的關鍵是，你得放下架子、或放下面子。

吵架的「九一定律」

關於吵架，心理學上有一個「九一定律」，意思是說，雖然你今天跟對方吵架，覺得是當下這件事引起了你的情緒反應，但是實際上90％是以前的事情引起了你的反應，而不是這現在的10％。

在戀愛關係裡，一般有兩種狀態：一種是我安全、我信任，所以我平和、我接受、我理解、我包容；另外一種是我不夠安全，不夠相信自己，所以我防禦，因為我不願意接受我不好。
為什麼不能客觀地去看待這些事情呢？

為什麼一定要通過吵架來發洩呢？

吵架在潛意識裡表達的是渴望被注意、被關注，渴望得到身體的接觸，畢竟最強有力的溝通還是身體的溝通，語言在很多的時候都是蒼白的。

美國電視心理學家麥克格勞(Phil McGraw)在分析一對夫妻的情感問題時曾指出，這對夫妻為了衣著、金錢、家庭或其他任何問題都能發生爭吵，而且吵架方式每次都一樣，這說明他們實際上根本不需要什麼原因就能吵架。

麥克格勞說：「吵架是釋放緊張心理的一種方式，對夫妻關係其實也是有好處的，但必須就事論事，抓住某一件事情，而不能翻老帳、記舊仇。」

我認識一對情侶，他們自戀愛以來，幾乎每週都會爭吵，但無論是曾經短暫的遠距離戀愛，還是難以逾越的七年之癢，他們都從容度過，吵而不傷、越吵越愛。

究其原因，兩個人每次吵架都會限定時間、限定主題、不翻舊帳、杜絕互相指責，他們認為相愛就是一種關係上的平衡，和諧相處是靜態平衡，小吵不斷是動態平衡，而他們就是在這種不斷磨合的動態平衡之中，通過吵架的方式來逐步消除隔閡和分歧，一步步達成共識。

他們甚至還調侃說：「愛情長時間地累積就會變成親情，轟轟烈烈的日子總會歸於平淡，不如偶爾順其自然地給生活加點料，說不定吵吵更健康呢。」

說得也很有道理阿，我們牙齒有時候都會不小心去咬到舌頭阿，反正該吵就要吵，還是要懂得方法，通過善意的爭吵，還有溝通，也是可以解決問題的。

另外，就情侶交往長久的『3大條件』來說說吧～

1.一定要會吵架

在磨合期間的吵架，懂得溝通的重要性，知道對方的底線，培養默契

2.保留各自的空間

要有自己的興趣、培養自己的獨立性，還能讓話題更多樣性

3.擁有共識

未來藍圖的建構、人生共識，都是需要好好溝通的喔

感情不需要委屈自己，更不要浪費青春去配合別人，
把時間留給自己多一點，讓自己變得更有魅力、更有自信吧！