第一句：知足常樂
不是常說知足常樂嗎?樂什麼，就是樂我們的心富，
雖沒有多少財產，收入也沒有在職的高，但我們心無牽掛。
人是有思想的，思想富有才是真正的富有。

第二句：活在今天
人生只有三天，迷惑的人活在昨天，
奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。

昨天已經過去，是過了期的支票，明天還沒有來到，
是不可提取的支票，只有活在今天是最現實的。

第三句：不要斤斤計較
人生不必斤斤計較，讓自己怒火攻心。
語云“生年不過百，常懷千歲憂。百事從心起，一笑解千愁”。

如果想到我們都是來去匆匆的過客，只不過是到世間走一遭，
還有什麼雞毛蒜皮的小事值得計較呢?

第四句：為自己而活
活得簡單不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，
為幸福而做。需求越小，自由越多;奢華越少，舒適越多。

第五句：善待自己
多一分快樂，少一分憂傷;多一分真實，少一分虛偽;多一分悠閒，
少一分忙亂。這四多四少很重要，有了它們就活得心情舒暢。
老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，這樣便會內心富饒。

第六句：少氣多閒
少氣多閒，身忙心閒。真正做到這八個字不容易，
關鍵是個“閒”字。老年人安度晚年一定要有閒心，
當然干點家務事也好，如果什麼事都不做也無聊，
但是不要身忙心亂，要身忙心閒。

第七句：不要跟自己過不去
改變一下自己的態度去適應不同的情況，
心情輕鬆舒暢，不要心鬱氣結，跟自己過不去。

什麼事都看透了，無論如何自己
不要跟自己過不去，一定要善待自己莫煩惱。

第八句：懂得自得其樂
人生一場，別人追屋逐堡，我只要風花雪月，
花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其樂。

住宅舒適方便就行了，何必非要樓上樓下。
一首歌，一杯茶，養養花，養養魚，享受自然之美不是很好嗎?

第九句：學會享受生活
多了聆聽松濤、靜觀風雨、仰望星空、敞開心扉的機會
，靈性俱足。千萬不要錯過欣賞大自然、
享受大自然的機會，一輩子不容易，一定要好好享受生活。

第十句：保持簡單心境
心境簡單了，就有心思經營生活;生活簡單了，
就有時間享受人生。我們要學會經營自己的生活，
不是天天混日子，也不是天天熬日子，
而是天天享受日子，這就需要經營日子。

塵世中有太多的喜怒，太多的悲歡，太多的煩惱和痛苦。
惟其如此，要活得簡單才快樂。