都說，
在愛人身旁可以感到滿滿的安全感，
不管做什麼事情，都能備感安心，
就算是睡覺的時候，都可以睡得非常安穩。

不過近期確有研究指出，
情侶或夫妻同床的時候，
男性的睡眠品質或多或少都會受到影響，
除了大家熟悉的，
「手臂被另一半睡得又酸又麻，卻又無法抽回來」以外，
原來還有許多原因都會造成這樣的狀況！

在一項日本「疲勞睡眠診所」的研究中指出，
兩人睡同一張床的時候，很容易讓其中一方睡得不好，
他們甚至建議情侶或夫妻應該要分開睡，
對身體不僅比較好，也可以得到更好的睡眠品質，
而這些到底是為什麼呢？

原來研究發現，男女同床的狀況下，
通常女方的睡眠品質不會受到太大的影響，
反之男方的睡眠品質卻會大受影響，
這是因為男生的本能當中就包括了「保護女生」這個想法，
因此即使入睡時也無法完全放下戒心。

▼此外，
因為男女之前的睡眠理想溫度大約有攝氏2度的差距，
因此大部分的男生都會選擇體諒怕冷的女生，
結果導致睡眠品質再度受到影響！

不過小編也聽過不少案例是，
男生非常怕冷，把冷氣調得非常低，
以至於女生總要裹著厚厚棉被睡覺，
早上的時候，還總會被冷氣給冷醒，
其實這樣說來，女生也是會怕男生熱，
而選擇讓自己冷一點，讓男生好睡覺呢！

雖然早在2009年，
英國就有一項研究給出了這個結論，
並表示「夫妻同床睡眠，會有50%的機率造成睡眠障礙等困擾」，
可是相信這世界上還是有很多睡眠品質不受影響的男生。

就看各位男士怎麼決定了，
畢竟睡在一起還是能增進感情，
如果不睡在一起的話，
感情也很容易出現危機的，
如果你的另一半因為這些原因跟你分開睡，
那也只能說，他真的太誇張了拉！