01人之長相，分體貌和心靈。
五官之美如花開艷陽，直接;而精神之美似暗香浮動，需依託，靠修養方能呈現。顏值可以美容，但掩蓋不了本色，氣質可以塑造，但脫離不了本性。

02說話是一門學問，有分寸是一種修養。
語言最能暴露一個人，恰當的時候說話是智慧，沉默的恰當也是一種智慧。知道怎麼說話，知道何時說話，知道不亂說話，是一種了不得的軟實力。

多說話有什麼好處呢?
重要的是話要說得切合時機。
我們常常評價一個人情商高，很會說話，其實正是因為他懂得在適當的時機說適當的話，既不讓他人難堪，也顯得自己大方得體。

你越會說話，別人就越快樂，別人越快樂，就會越喜歡你;別人越喜歡你，你得到的幫助就越多，你會越快樂。

03以貌取人真的很公平
在朋友圈曾看到過這樣一個段子：性格寫在唇邊，幸福露在眼角。站姿看出才華氣度，步態可見自我認知。表情里有近來心境，眉宇間是過往歲月。衣著顯審美，髮型表個性。職業看手，修養看腳。

一系列的觀點看起來有些絕對化，卻也頗有道理。到了一定年紀，你的形象里就帶著你走過的路，讀過的書，愛過的人，歷過的事，哭過的淚和灑下的汗。

到了40歲，你就必須具備與你的年齡、身份、社會地位相適應的言談舉止和精神面貌。日本文學家大宅壯一說：「一個人的臉就是一張履歷表。」你內在的素質、內在的修養決定了你外在的形象和風貌，這句話一點也不假。

你前半生說過的話、做過的事，學到的知識懂得的經歷，無形中都在改變你後半生的長相。

04善良的人，根本不會吃虧
凡你對別人所做的，就是對自己所做的。所以，凡事你希望自己得到的，你必須先讓別人得到。
生命是一種回聲，你把善良給了別人，終會從別人那收穫善意。無論你對誰好，從長遠來看，都是對自己好。

一直善良下去，只問自心，不問得失，一路芬芳，已在你的身後跟隨。

05知世故而不世故，歷圓滑而留天真
在這個紛雜的社會，我們要生存，就必須要和人、和事打交道，這個過程中，把握好尺度的同時也要保留真實的自我，也就是所謂的知世故，而不世故。這不是輕而易舉做到的，而是走過千山萬水去感悟和修煉的結果。

許多人所謂的成熟，不過是被習俗磨去了稜角，變得世故而實際了。那不是成熟，而是精神的早衰和個性的消亡。真正的成熟，應當是獨特個性的形成，真實自我的發現，精神上的結果和豐收。

06讓人舒服，是一種頂級的魅力
做人，遇事都要以讓一步的態度，才是真正高明的人，讓步不是退縮，而是為了日後更進一步地跳躍，為了日後留下了餘地，待人處事，都要懷抱寬厚仁慈的心，才是有福之人。

著名女演員奧黛麗赫本，之所以會被傳誦成這麼多年的女神，不僅僅光只憑她的美貌，比她更美的女人比比皆是，但並不能被全世界人給記住，也不是因為學歷，比她學歷高的依然很多。

但她卻用了一生去演示「精神長相」這個名詞，她曾經過說一句話：

若要優美的嘴唇，就要講出親切的話，
若有可愛的眼睛，就要看到別人的優點，
若要苗條的身材，就要把你的食物分享給飢餓的人
若要美麗的秀美，在於每天有孩子的手指穿過它
若要優雅的姿態，走路時要記得路上不只你一個。

這就是對「精神長相」最好的解釋！一個女人最大的資本，從來就不是容貌、學歷、更不是金錢，而是長年累月自帶的，部會隨著時間而消失的「精神長相」！