每個人都免不了會經歷低谷，
這個時候你可以哭，可以吃甜點，
可以找個沒人的地方大喊幾聲，
用你喜歡的方式去發洩那些不愉快，
但一定要讓自己儘快地走出來，
別做情緒的奴隸。

要知道，
你越脆弱，就越容易被生活欺負，
你越堅強，才越能夠無所畏懼，
無論如何，一個人藉故墮落總是不值得原諒的，
扛過去，是一種生活態度。
扛過去，就能看到光明。
扛過去，你就會變得更強。
當你累了，扛不住的時候，看看這四句話。

1.心態對了，一切也就對了

劉嘉玲曾多次被提名金像獎最佳女主，
最後卻都花落別家。
和豪門少爺許晉亨相戀，
在結婚的臨門一腳，少爺迫於家族壓力退縮了。
後來和梁朝偉戀愛，大家也總把她和張曼玉比較。
作為“金童玉女”搭檔，人們更樂見梁朝偉與張曼玉的比翼齊飛。
即使她與梁朝偉是真心相愛，卻也抵不消大眾的固執偏見。

諸事不順的時候，
能夠幫助你走出困境的，其實是自己。

沒得獎，沒關係，我就一直踏踏實實地拍戲，
拍到巨星都息影落幕，劉嘉玲依然在螢幕上屹立不倒。
2010年，憑藉在《狄仁傑之通天帝國》對武則天的精彩演繹，
她終於獲封香港金像獎影后。
戀情不被看好，也沒關係，
愛情是兩個人的事，只要用心經營二人世界，
管他外界的議論紛紛。
最終陪梁朝偉三十年愛情長跑最後結婚的，還是她劉嘉玲。

因為好心態，
這些看起來很難邁過去的坎，
一個接一個被她跨過去了。

決定結果的，往往不是事件本身，
而是人在心裡怎麼看待這件事。

不放過我們的，
從來不是他人與命運，而是我們自己。
駕馭生命還是讓生命駕馭你，
劉嘉玲給出了最好的答案。

2.守得住寂寞，才能出果實

雷佳音在很長一段時間裡，
他只能在影視劇中出演一些無關痛癢的配角，
別說紅了，想演個主角都很困難。
直到他遇見了甯浩導演，
同為上海話劇中心的徐崢，
向寧浩推薦了自己的小師弟雷佳音，
擔任《黃金大劫案》中的男主角“小東北”。
這是很多觀眾第一次注意到雷佳音這個名字。

後來又是寧浩，
再次邀請他演《繡春刀2》裡的錦衣衛裴綸。
這是一個很複雜的角色，
一方面工於心計，一方面也很感性，
要演出彩很不容易。
這時雷佳音多年的話劇經驗派上了用場，
他也憑藉這個角色獲得了金馬獎的提名。
34歲那年，他演了《我的前半生》，
將陳俊生演得生動而立體，糾結、無奈，
讓人對這個“渣男”怎麼也恨不起來，
網友更是發明了“渣萌”這個詞來形容他。
今年上映的電影《超時空同居》，更是打破了票房紀錄。

十年，在話劇舞臺上、在演配角的默默無聞的日子裡，
他守住了寂寞、守住了內心對表演的那份熱愛和堅持，
終於讓他不用等到40歲，就大放光彩。

3.機會，都是自己逼出來的

當嚴歌苓萌生去美國留學的念頭時，
30歲的她已經在國內過上了安穩的生活。
這位日後寫出了《陸犯焉識》、《金陵十三釵》，
作品被張藝謀、馮小剛等名導都翻拍過的女作家，
當時是還一名專職軍旅作家，並且已經結婚。
在80年代，去美國可以接受更專業的寫作指導；
但與此同時，也意味著打破安定的生活，在異國他從零開始。
更何況，當時的嚴歌苓，一句英文都不會說。

但在寫作上的“野心”，
讓她決定逼自己一把。
在國內啃了一段時間字典，
她乾脆飛到美國上英語強化班。
眼看身上的錢快花光了，
她聽說在三個城市都有考試，
安排在不同的時間，
就心想，豁出去了，把錢全部拿來買機票，
這樣就還有三次機會。

一個不會說英文，不成出過國的女孩，
後來就成了「好萊塢專業女編劇」！

4. 有時，放棄也是一種智慧

很喜歡電影《臥虎藏龍》中的一句話說：
當你握緊雙手，裡面什麼也沒有；
當你打開雙手，世界就在你手中。
生活就是這樣，我們為了生存，
為了夢想去不斷拼搏，努力奮鬥，
可有時候走著走著，就似乎背離了自己的初心，
找不到方向，不知道自己真正想要的到底是什麼。
越是迷茫的時候，越要停下來給生活減減負。

世間所有的經歷，其實都是最好的安排，
得到的是幸運，失去的是成長，
而這一切，都在不斷地使你成為更新更好的自己。
扛不住的時候，不妨看看這四句話，
既能讓你受益匪淺，又能助你走出憂鬱，邁向更好的明天！