事實上，我們的一生，
以百歲計，也不過區區三萬多天。

我們總是在不經意間，
揮霍和消耗著最寶貴的生命。

待到恍然醒悟，卻發現，
最美好的青春已經悄然遠去。

餘生很貴，好好愛自己吧，
因為一切都無法重來。

放棄無效社交，把時間浪費在美好的事物上。

俗話說：
「一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。」
每一寸光陰的浪費，都是生命的浪費。

唯有把握每一分每一秒，才不會有遺憾。

人的社會屬性，決定了人是群體性動物，
於是，人際交往就顯得必不可少，
為了合群，人們也不得不學會偽裝，
讓自己去迎合、去適應種種社交規則，
久而久之，很多人都分裂出了兩個自我。

一個是大眾面前的「我」，
一個是內在最真實的「我」。

在公共場合，極少看到有人爭吵，
而多半是相互親暱、熱情攀談，彷彿人情味十足。

而在這一張張「和順」的面孔之下，
也許內心完全是另一番天地，
鄙夷、不屑、嫉妒、怨恨，
凡此種種不一而足，
卻依舊裝作雲淡風輕、談笑自如。

這樣的人際交往，
越是陷入其中，
越是能體驗到人性的虛偽與狡詐。

一個狹小的圈子內，
每個人的隱私暴露無遺，
沒有心計的人，
淪為眾人取笑的對象，
而自認為是「意見領袖」的人，
只是無聊，只是善於挑撥是非，
以此凸顯自己的與眾不同罷了。

菲菲已經四十歲了，
但她看上去卻還像個高中生，
不僅容顏青春靚麗，
內心也依舊對生活充滿了熱愛。

每每面對同事之間無聊的八卦，
她就一笑而過，從不摻和。

以至於當她離婚的消息被大家八卦得滿城風雨，
連閨蜜都替她打抱不平的時候，她依舊一無所知。

菲菲的這種不合群，
為她贏得了更多屬於自己的時間。

和讀小學的兒子一起學習，
讀書背書，練字寫文章，
為此，常常向報社和網絡平台寄送育兒心得的稿件，
居然屢屢被採用，
後來，還成為了一個兼職的專欄編輯。

週末的時光，多用來陪著孩子和家人到戶外遠足，
雖然，還沒有足夠的金錢支撐，去往更遠的遠方，
但每一次的郊遊，都收穫了滿滿的笑聲，和對於生命的深切感悟。

人活著，
做一個內心乾淨的人，遠離那些口舌是非，
遠離那些充斥著攀比、炫耀的無效社交，
安安靜靜地做回自己，找到真正適合自己的圈子，
是一種智慧，也是一種生存之道。

善待自己，
從負面情緒的困擾中掙脫出來。

人一旦困在情緒的泥淖裡，
就無異於自掘墳墓。

因為情緒永遠不是解決問題的方法，
它只會帶來更多問題。

就像那隻生氣的駱駝，
行走在沙漠中，
又累又餓，已然是身處困境了。

可焦躁不安的情緒，
讓他在被玻璃硌腳的一瞬間，
不是想著讓傷害立即停止，
而是愈發憤怒，狠狠地再踢幾腳，
不但沒能甩掉玻璃，反而傷害得更深，
最後，血越流越多，
也就引來可怕的食人螞蟻，命喪於此了。

說到底，駱駝是被自己糟糕的情緒殺死的。
很多時候。我們不就像這只狂躁不安的駱駝嗎。

成年人的生活，
誰不是重任在肩，
誰不是負重前行呢？

上有老、下有小，
若此時，
還遭遇愛人的背叛和離棄，
或是事業上的困頓不前，
或是身體健康的突然變故，
哪一樣，都是致命的打擊。

真正聰明的人，懂得順其自然，
坦然地接受生命賜予的一切，
如果是困難，那就想辦法克服困難，
因為，早一天應對，
也許情況就會好很多，逆轉的機會就越大。

而在罵罵咧咧中，
無妄地期待事情能夠自然而然地好轉，
無意於癡人說夢，情況只會越來越糟糕。

保持著淡定平和的心態，
不被情緒左右，
是一生都必須踐行的修行。

每個年齡階段，
都有不同的生命課題，
不乏種種挑戰，只有心平氣和，
才能去發現生活的美好，
體驗到在困境中前行的樂趣，
感受到成長的喜悅。

學會與生活和解，萬事只求半稱心。
人生哪能多如意，萬事只求半稱心。

《菜根譚》說：「至人只是常。」
其實人生就像一朵花，
淡淡的開，淡淡的謝。
雖然自己很平凡，但我卻引以為傲。

天才只是少數，絕大數人，
都只能擁有平凡的一生。

認清這一點，
往往需要耗費大半輩子的精力。

因為不甘心平凡，
所以捨得拼命讓自己去折騰，
這無可厚非，可令人憂心的是，
在種種挫敗之後，
依舊不願面對「終將平凡」這個事實，
而一生鬱鬱寡歡。

因為，平凡，也有它自豪的世界。

「良田千頃，不過一日三餐，廣廈萬間，只睡臥榻三尺。」
原本，人需要的東西就無須太多，只要健康地活著，
被人真誠地愛著，就是一種無人能及的富有。

所謂幸福，從來都不是和有多少金錢劃等號。

當然，
如果能夠憑藉自己的能力去賺取金錢，
這是一種滿滿的底氣。

在有錢之後，依舊能夠甘於平凡，
這樣的人生，才恣意瀟灑。

一個人，怎樣才能算是愛自己呢，
不僅是看順境時的不張揚不做作，
更要看逆境時的不放棄不沉淪。

即使生活很苦，也依舊對未來懷有憧憬，
並為之不懈地努力，並最終追尋到真正的快樂。

喜劇大師查理·卓別林在《當我學會愛自己》裡寫道：
當我真正開始愛自己，我才認識到，
所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：
活著，不要違背自己的本心。
今天我明白了，這叫做'真實'。

願每一個苦苦掙扎的你，
迷茫的你，困惑的你，能夠靜下來，
聽一聽內心最真實的聲音，
為著自己最想要的生活，好好地愛自己吧！

從今天起，
好好吃飯，好好睡覺，
好好地做自己想做的事情，
至於其他的，就讓別人去說吧！