人生旅途中難免會碰到冰雪和豔陽，
但我們內心要保持歡喜自在，擇善固執，
不被影響，自己人生的温度要由自己掌控。

你怎麼會同意把自己人生的快樂，
交給另一個人來幫你決定呢？

我們應該與人為善，更要在乎自己的感受，
把快樂當成一件重要的事來看待，
如果對方讓你不快樂，
你更應該要讓自己快樂，
而不是把情緒交給某個人，
隨著他對你的好壞而快樂悲傷。

（本文摘自《我喜歡你，是真心的；
我討厭你，也是真心的。》
一書，以下為摘文。）

不開心的時候，不妨放一首輕快又奔放的音樂，
啟動熱情的血液，搖搖擺擺，
雖然事情並未解決，但當下是輕鬆快活的，
站在情緒外看自己，把靈魂的自己當第三者，
看著自己情緒的起伏，哭完便哭完了，
笑完也就笑完了，讓我們不斷的回到最原本的自己。

我們有時對自己下的決定感到徬徨，
害怕挫敗而搖擺不定，
但也許這是你心底最深層的聲音在引領你，
期盼你有不同的跨出，創造不一樣的人生。

有時不知方向在哪，就跟從自己的直覺吧。

那些不喜歡的事，如果無力改變，
我就選擇不看；
此刻無法處理事情的心，
就讓時間來圓滿它。

每個人心裡，一定有一個悲傷的按鈕，
只要一啟動，就無法停止運轉，
像洪水侵襲，讓你無一處生機可期。

看著臉書就像翻日記一樣，
知道當時的自己心情是晴是雨。

有一段時間我把自己泡在悲傷裡，
雙眼空洞無神、心臟無力跳動、
讓自己毫無生氣也無力生氣，
眼前的烏雲始終飄不去，
我借助很多方式，期待能抓到某個浮木，
讓自己重新活過，只因我堅信，
現在的眼淚不能白流了。

同一件事掙扎太久會累、會疲乏，
然後最終會放棄。

你怎麼會同意把自己人生的快樂，
交給另一個人來幫你決定呢？

我們應該與人為善，
更要在乎自己的感受，
把快樂當成一件重要的事來看待，
如果對方讓你不快樂，
你更應該要讓自己快樂，
而不是把情緒交給某個人，
隨著他對你的好壞而快樂悲傷，
這是你的人生欸！

每個人心底都有屬於自己不想說的故事，
不揭人傷疤是美德，帶著微笑不表示心裡不苦，
只是想勇敢面對每一天，
一日當有一日的煩惱，
我的信仰是這麼告訴我的，
不要以為沒什麼好給人的，
一個燦爛的微笑、一句鼓勵的話，
都能讓人溫暖。

那些深深淺淺的傷痕，
有一天都會成為美麗的過程。

人都是獨立的。
没有永遠的痛苦，也没有永遠的快樂。

我們無論面對任何情況都要真實的表現出來。
這樣對自己才是好的，而且活著就是希望嘛。

所以不管你是已婚或未婚還是不婚族，
都是要讓自己活的真實寫照。
快樂與否你自己解決問題。

因為其實不是對方讓你不快樂，
而是你自己讓自己不快樂。

我們有能力決定自己的情緒，
對方罵我們的時候，
我們可以選擇不生氣，
不需要隨著對方起舞，
達到對方的目的。
只要記住，我們有選擇自己情緒的能力。

就像小時候那樣，
我們和同學玩一起時，
一朵花瓣開始今天好，明天不好後天未知呀～

平常心看待囉！

不過要記得，做人就是要對得起自己。