碳酸飲料是現代很多年輕人喜歡的飲品，儘管碳酸飲料對人體的危害已經被強調很多次了，但是依舊很少有人重視這個問題。
近日，就有一名25歲的男子把碳酸飲料當水喝了6年，被查出視網膜病變，近乎失明。

據悉，一名25歲的男子愛把碳酸飲料當水喝了6年，平時飲食又不規律，最近他感覺視力越來越差，看東西看不清楚，到醫院一查竟是雙眼糖尿病視網膜病變末期。
他右眼視力勉強達到0.05，左眼只有眼前指數，幾乎看不見了。

據介紹，目前男子雙眼玻璃體出血，眼底新生血管大量增生、整個視網膜發生牽拉性脫離，並發白內障。
手術治療只能挽救部分視力，糖尿病視網膜病變的損害是不可逆的。醫生提醒，要養成良好的生活習慣，注意預防該類疾病。

前有長期喝飲料血糖爆表的少年，現有把碳酸飲料當水喝嚴重損害視網膜的青年，各類飲料悄無聲息的損害著人們的身體：

1.對腎臟造成傷害
腎臟是人體最重要的排泄器官，人體中產生的有害物質絕大多數是通過腎臟以尿液的形式排出體外的。
飲料中常常含有大量的礦物質、添加劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體造成對腎臟的傷害，也會增加患上腎結石的風險。

2.給腸胃帶來傷害
當人喝下大量飲料之後，腸胃道血管遇冷就會立即收縮，使本來血流量就很少的腸胃，血流量變得更少。
從而造成腸胃功能失調，甚至還可能會引發胃痙攣、胃炎、胃痛等病症。此外還很容易引起腹脹、腹瀉。

3.給牙齒造成傷害
飲料中含有的各種添加劑、增味劑以及有機酸等，對人的牙齒有很強的腐蝕作用，會損害牙齒表面的保護層牙釉質。
假如牙釉質受到損害，就會出現酸疼等症狀，還會引發牙髓疾病。

4.影響各種營養物質的正常攝取
我們知道，市面上各種各樣的飲料，幾乎都含糖，攝入人體後會使人的血糖升高，繼而使人體的中樞神經感到飽。
可是這種由飲料代水引起血糖水平升高，不吃即「飽」。
長期以後，不僅影響人們的食慾，還會影響各種營養物質的正常攝取。

5.越喝越渴
飲料中除含有一部分天然果汁外，大多數摻雜的是香精、色素、防腐劑。
儘管這些食品添加劑有較嚴格的標準，但進入人體後還需消耗體內水分幫助代謝，使人產生「越喝越渴」的感覺，顯然不可能有益。
況且，假如口服了劣質飲料，還有可能危害健康。

6.增加患糖尿病的風險
一項對91249名女性追蹤8年的調查發現，每天喝1聽以上甜飲料的人，比每個月喝1聽以下的人，患糖尿病的危險會翻番。
而且，即便喝甜飲料沒有增重的人，在體重指數和每日攝入能量完全相同的情況下，仍然表現出促進糖尿病發生的效果。

7.容易導致兒童肥胖
特別喜歡喝飲料的孩子，在體格發育上往往出現兩極分化：要麼是小胖墩，要麼是很清瘦。
大家都知道，吃糖多會發胖。碳酸飲料含糖量約在10%左右，一聽355毫升的碳酸飲料含糖量大約為40克。
每日攝入兩罐碳酸飲料，就有320千卡能量。連續三個月就多攝入28800千卡能量，相當於增加脂肪4.1公斤。

現在各類飲料層出不窮，各種奶茶備受追捧，患糖尿病的青少年也越來越多了，不得不引起大家的重視。
生活中一定要養成良好的習慣，保持健康的生活，尤其是青少年以及上班族，要注意生活規律，遠離不健康食品。