當你第一眼看見這兩張照片時，有誰會認為這是一個人呢？沒錯，這就是減肥前後的我，是不是感到驚訝。我從小就是個胖妞，一直都不怎麼在意，直到後來，身邊的姐妹很多都結婚了，而我還是一個人，經常被家人催著相親，自己一次一次遭受打擊原因就是因為自己體形的問題，所以下定決心減肥。就這樣3個月時間，我原來一個



在減肥期間曾試過很多種方法，但效果甚微，後來閨蜜給我推薦了這一秘方，沒想到真的瘦了，現在我也有人追了，下面就喝大家分享這一秘方，希望能幫到更多想要減肥，但是還沒有尋找正確的瘦身方法的姐妹們。
 

 

薏米是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，常飲薏米茶，不但能祛除體內濕氣，還能清熱排毒，減肥瘦身、滋潤美白肌膚，滋養秀發！

枸杞含​​有豐富的枸杞多醣、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有很好的抗氧化、防衰老作用。枸杞可對抗自由基過氧化作用，減輕自由基對細胞的過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命！

材料：薏米：250g，枸杞：50g

1.備料薏米枸杞、將薏米過一下清水，再控水備用，將清洗乾淨。

 

2.再加熱備用、將控好水的薏米下鍋。

3.大小火換著炒至薏米熟透出香。炒製的時候，我們可以自己拿一粒嚐一下，嘗之熟透即可。

 

4.將炒好的薏米及枸杞加至在一起。衝入開水，泡之出味即可。這是泡製近二十分鐘的樣子。

喝法特別簡單，想要減肥MM可以多製作在家備用就當做茶一樣喝，而且起床後、飯前都是必須一杯的。但一定要堅持，注意不要吃特別油膩的食物，一周跑步3次，就這樣3個月時間，我原來一個136斤胖妞狂減40斤變女神了！

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