大家好，我是Tammy 今天來跟你說說 寶寶光腳走路好處多多，別再擔心受涼的問題了吧！

 

一、穿不穿，讓孩子決定，冷暖自知！

雖然光腳的好處很多，但到底襪子要不要穿，歸根結底還是根據實際情況來決定。

對於新生兒（出生一個月之內）也沒必要穿襪子，只要室溫維持在 22 攝氏度以上，身體連著腳部包著，也就沒必要再穿襪子，新生兒監護室裡的寶寶也經常是不穿襪子的喲。

對於早產兒，一般都是媽媽抱在自己胸口，袋鼠式護理，也沒必要穿襪子。

等孩子大一點了，只要孩子能表達了，如果孩子覺得冷就穿，如果不冷，能不穿就不穿。（丁媽家的大寶，現在 7 歲了，從來不強迫穿襪子，在家也是經常光腳，真的冷的話自己會穿的。）

當然，家長要尊重差異，畢竟每個孩子都是不同的。

所以，是否需要給孩子穿襪子，沒有辦法給出明確的結論，應該因人而異。

二、孩子不愛穿襪子？很正常！

小寶寶的身體比大人要熱乎，老人們會稱之為「火氣旺」，這是講得通的。

寶寶處於生長髮育期，新陳代謝本身就比成人要旺盛，而且寶寶活潑好動、醒著的時候總也不閒著，所以出汗多也正常。

另外，吃飯其實會引起身體產熱，寶寶經常少食多餐，所以食物產熱也會比較多。

對於活動量比較多的孩子，比如已經開始學走路了，如果總是強迫他穿襪子，腳丫子出汗多卻被悶在鞋襪裡，是很不舒服的，還有可能滋生細菌、引發感染。

所以，很多寶寶本能地不喜歡鞋襪的束縛。

三、不穿襪子還有好處？對呀！

要知道，國外好多幼兒園經常有老師帶著孩子赤腳活動。比如做遊戲、慢跑，即所謂的「赤足教育」，在日本甚至成為一門正式的課程。

1. 促進感官發育

雙腳分佈著豐富的神經末梢，是重要的觸覺感受部位。

光腳行走時，可以接觸不同質地的地面傳來的刺激，有助於刺激觸覺神經發育，促進感官和大腦建立聯絡、完成各種精細動作，提高感覺靈敏度、增強身體的靈活性和協調性。

寶寶看起來也就更聰明、更敏捷。

這個階段經常穿襪子反而會影響兒童的觸覺發育，不利於雙腳探索能力的培養。

2. 有利於學走路

當小寶寶光腳走路時，他會彎曲腳趾抓住地面，腳掌的末梢神經也會感受地面的刺激，更好地感知地面的高低變化，及時進行調整，從而走得更穩、更協調。

所以，處於學步期的孩子，光腳學走路最好。

在孩子會走路之前，不用買學步鞋，因為走路是自然發育的結果，不是靠學步類產品學出來的。

任何所謂的學步鞋都不能幫助走路，而光腳走路能讓孩子用腳抓地走得更穩，更有利於父母觀察孩子的站姿和走姿是否正常。

 

四、不穿襪子冷嗎？不冷！

寶寶不穿襪子的時候，家長會發現寶寶的小腳涼涼的，溫度比身體要低一些。

其實這個現象很正常，因為人的四肢尤其是雙腳距離心臟比較遠，而腳部接觸到低溫的地板時，會自動收縮毛細血管，減少散熱，所以摸起來就是腳部是涼涼的，這並不代表寶寶冷。

所以，不能根據手腳的溫度來加減衣服，而是應該摸孩子的頸背部。

隨著寶寶活動量增加，手腳會逐漸暖起來。所以總是手腳冰涼的孩子，應該要考慮多運動運動。

養育孩子過程中，總是充滿了焦慮，光腳這事兒也是一樣。目前來看，光腳這事兒沒發現什麼害處，反而有不少利於寶寶健康的好處。所以，不如順應孩子的發育需求，讓他怎麼舒服怎麼來吧，尤其是在學走路這段時間，讓孩子光腳好處多多啦。如果你覺得這篇文章有趣或是對你有幫助的話，分享讓更多朋友看看，討論一下你們的想法吧！