小說裡，我們會常常看到備受重大打擊後，主角一夜白頭的故事。那現實中，也真的會這樣嗎？

近些年來，白髮人群年輕化趨勢日益明顯。據不完全統計，脫髮和白髮者比前幾年增長高達30%，很多人被頭髮變白所困擾。

總的來說，頭髮變白是因為頭髮毛囊底部的黑素細胞因疾病、暴露在某些環境中，或者單純因為老化而受到了損害而無法正常生產黑色素。

首先，一個大家最關注的問題是：頭髮白了，要求助誰？養髮中心？美容院？還是中醫館？

我的建議是，首先去醫院面板科，先檢查一下究竟問題在哪。

回過頭來看，是什麼原因導致頭髮變白？為什麼有些人年紀輕輕就早生華髮？

首先想到的，可能是基因

頭髮變白的速度和基因、性別和種族有關。你到了什麼歲數時頭髮開始變白是由基因決定的，所以如果你父母其中一人或者雙方的頭髮都是早早變白，那麼你就很有可能在比較年輕的時候有白頭髮。男性頭髮變白往往比女性早，黑人頭髮變白的時間往往比白種人晚，亞洲人則介於兩者之間。

其次，考慮是疾病引起的症狀

能引起頭髮發白的疾病很多：

白化病、白癜風、腎上腺功能障礙和甲亢等內分泌性疾病、肺結核、植物神經功能失調等都可能引起白髮的發生。

最後，要注意以下這些不良的生活習慣：

長期減肥導致的不良飲食、吸菸（香菸中的尼古丁是導致白髮蒼蒼的凶手）、飲食缺乏銅鐵等微量元素、缺乏B族維生素、尚不清楚長期的壓力會不會讓頭髮變白（但是大家的似乎已經達成長期過度緊張可能會導致白髮的共識）。