寶寶胃腸消化系統薄弱，吃飯不注意容易消化不良，經常會導致拉肚子；還有的孩子肚子一著涼就會拉肚子；有些吃了某些水果也會拉肚子。家長要根據不同的情況採取不同措施，

一、消化不良引起拉肚子

如果是寶寶消化不良引起拉肚子，首先要控制他的飲食，儘量避免吃豆類、韭菜、米飯等不易消化的食物，多讓寶寶吃饅頭，喝稀飯，還可以給寶寶喝一些山楂水等，以緩解寶寶消化不良的情況。而且每天的飯量要控制，別讓寶寶一餐吃的太多，少食多餐比較好。

處於哺乳期的寶寶，在喝母乳時要注意，前段奶較稀，含有大量的蛋白質、乳糖、維生素、礦物質和水，比較容易消化，但是後段奶較濃，含有較多的脂肪，寶寶不容易消化，寶寶腹瀉時要適當的減少後段奶，以改善消化不良的狀況。

其次如果寶寶經常性的消化不良，引起拉肚子，在控制飲食的同時，需要給寶寶腸道補充有益菌，比如枯草桿菌、二聯活菌等。

二、寶寶肚子受涼引起拉肚子

很多寶寶的小肚子比較嬌嫩，一受涼就拉肚子，也是比較常見。這就要求家長做好細心呵護了，夏天炎熱時，晚上不要讓寶寶光著身子睡覺，否則時間一長容易涼肚子，最好不要給寶寶搭上毛巾，一翻身容易脫落，給寶寶穿上小兜兜褂比較好。

冬天有些調皮的寶寶喜歡蹬被子，一受涼就會拉肚子，這樣家長給孩子準備個睡袋比較好，孩子睡的會比較踏實。但是有些寶寶不喜歡睡袋的束縛，那就給他穿上個小棉坎肩，主要是護住肚子就好了。

寶寶肚子受涼後，飲食上要多吃些溫熱的食物，比如熱乎乎的小米粥、薑湯等，既有營養又暖胃。堅持喝能有效緩解寶寶拉肚子的情況。

三、食物引起的拉肚子

有些寶寶本身腸胃不好，一吃過於寒涼的食物就容易引起拉肚子，比如西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子等，吃多了就會經常拉肚子，因此這類寶寶儘量少吃或不吃上述寒涼的水果，可以吃些溫性的芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃等水果。此外，給寶寶蒸蘋果也是止瀉的好方法，家長可以每天給寶寶煮個蘋果吃。

除了水果，寶寶吃了不乾淨的東西，或者吃東西前不洗手等也會引起拉肚子。因此要確保寶寶飲食衛生，不熟、過期、過夜的食物都不要給寶寶吃，要讓寶寶養成吃東西前洗手的好習慣。

當寶寶經常拉肚子時，為了補充他體內流失的電解質，可以給寶寶適當的喝一些淡鹽水比較好。

如果經過上述方法寶寶還是拉肚子，而且出現焚燒、脫水等情況，就要考慮是否是急性腸炎了，要及時送醫院進行診治。如果你覺得這篇文章有趣或是對你有幫助的話，分享讓更多朋友看看，討論一下你們的想法吧！