有時候吃飯後胃會有一些不太明顯的不適症狀，一般我們都會誤認為是吃多了、吃撐了或是消化不良導致的，因而往往忽視了我們身體可能已經存在的胃部疾病。下面我們就一起來看看幾種常見的飯後胃部不適症狀，看你是否能夠對號入座~

飯後胃部不適常見的8種症狀

1、進食的時候吞嚥困難，喉嚨有異物感，胸骨後出現疼痛，症狀也是時輕時重。

判斷：可能有食管炎、食管憩室或食管癌早期。

2、飯後感覺十分飽脹，或者終日飽脹、噯氣但是不返酸，胃口不好，體重日漸下降，臉色輕度蒼白或發灰。

判斷：一般常見於中老年人，考慮是慢性胃炎，尤其是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。

3、飯後上中腹出現疼痛，常伴有泛酸，或者有惡心、嘔吐、有積食感，胃脘部有灼熱感。常發作於秋季，疼痛有一定節律性，生氣、受涼、進食刺激性食物後可能誘發。

判斷：可能是胃潰瘍。

4、飯後1-2小時開始出現胃痛，或者晚上睡到一半被痛醒，平時吃點東西就能緩解，但饑餓時又出現疼痛，有返酸、灼熱的現象。

判斷：可能是十二指腸潰瘍或憩室、炎症，這種病症發病緩慢，易反複發作，週期可長達30-50年。

5、上腹部不明所以地出現劇烈疼痛，類似於腿抽筋，發作時腹痛難忍、坐立不安、面色蒼白、冒冷汗、四肢發冷，嚴重的可發生惡心、嘔吐現象。

判斷：可能是胃痙攣，一般是受到冷、辣的刺激後出現，也有可能是胃本身出現病變（胃潰瘍、胃炎等）造成的。

6、吃東西不注意衛生或者肚子受了涼後發生腹瀉、腹痛，可伴有嘔吐、畏寒現象。

判斷：可能是急性腸胃炎或者急性痢疾。

7、飯後馬上腹瀉，吃一頓拉一次，一旦出現受涼或吃東西不注意就發作。有時是腹瀉，排洩物為水狀；有時為便祕，排洩物附有較多粘液；有時感覺到便意，卻無大便。

判斷：這種情況，慢性過敏性腸炎可能性大。

8、飯後腹部脹痛，常有惡心、嘔吐，偶會嘔血；過去有胃病史，症狀近來加重，或過去無胃病史近期才發現，且伴有貧血、消瘦、無食慾、在肚臍或心口處可摸到硬塊。

判斷：這種情況要警惕，很可能是胃癌。

如何養胃調理？

良好的飲食習慣

要注意飲食衛生，不混用餐具，以防感染幽門螺旋桿菌；食物應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，少吃油炸、辛辣、熱燙、生冷、醃製等刺激性食物；飲食要有規律，做到定時定量，少食多餐，吃飯時要細嚼慢嚥；平時要少吸煙喝酒，濃茶、咖啡、碳酸飲料也要少喝。

作息有規律

作息混亂，經常熬夜，對胃的傷害是非常大的，它會影響到胃的修複功能和保護能力，因而容易發生胃炎、消化不良、胃潰瘍、胃癌等疾病；另外，平時過度勞累，會引起胃腸供血不足，胃粘膜分泌失調，也會引發胃病。

樂觀的心態

胃病發生與發展，與我們的情緒好壞是密切相關的。平時要保持樂觀情緒，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

注意保暖

胃受涼後容易造成胃功能受損，引發胃痛或加重胃病。特別是患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，氣溫高時也不要貪涼。

適當鍛煉

適度的運動鍛煉（慢跑，快走等），可以提高身體的抗病能力，減少疾病的複發。平時也可以針對性地鍛煉腹肌或是對上腹部進行按摩。

合理用藥

長期服用阿司匹林等藥物，會刺激胃黏膜，可能會發生或加重胃潰瘍，如果必需服用，可以加服抗酸藥物來保護胃黏膜。

溫馨提示：如果出現上述一種或多種症狀，一定要及時去醫院檢查治療，以免延誤病情。