生活中很多人覺得我們每天都洗澡睡覺的，床單可以不用常常換洗，其實這樣的做法是錯誤的。那床單枕套需要天天換嗎?應該多久洗一次?下面我們來了解看看。

床單枕套需要天天換嗎

不用天天洗，但是至少一週要換洗一次。

很多人尤其是懶人都不會經常換床單和枕套，認為經常換衣服、洗澡就不用換了，其實這是錯誤的認識。建議您，為了減少病菌，最好一週清洗一次床單。經常換洗床單和枕套才能促進身體健康，每週清洗一次床單和枕套會讓積聚在床上的殘渣，細菌等無處藏身，空氣呼吸起來就更安全。

此外在換洗被套、床單時，不妨順便用吸塵器或微溼的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛髮等清理乾淨。如有汙漬，可用肥皂塗抹髒處，再用乾布吸乾淨，才不會發黴、產生異味。

床單應該多久洗一次

床單最好十天左右洗一次。

床單是我們每個家庭所必須的床上用品，它的乾淨衛生與否直接關係著我們以及家人的健康。因此，床單多久洗一洗是一個值得深究的問題。不太太久洗一次也不能時間太短就洗。如皋把握不好床單多久洗一次的尺度，那那麼家人的健康或者床單的使用壽命都可能受到影響哦。

經有關專家介紹，人一般會花8小時在水面上，而每天晚上人體會排出大約200ml的汗液，這些汗液會被床單等吸收，為床單上的各種細菌的提供了繁殖的溫床。通常來說，床單上都會沾有細菌，如果沒有及時清理，會傳播各種疾病，危害到人體的健康。

床單枕套是我們睡覺必要用到的物品，會每天和我們的肌膚親密接觸，那麼床單枕套需要天天換嗎？應該多久洗一次？下文詳細介紹。

床品上的細菌是怎麼產生的

1、人體脫落的面板細胞會成為蟎蟲的食物，蟎蟲和它們的糞便也會逐漸堆積在床品上;

2、灰塵、棉絨、織物纖維、微粒、細小的昆蟲、花粉、土壤、沙子和化妝品碎粒也會來“光顧”;

3、如果晚上睡覺時蓋的被子太厚，人還會流出1升左右的汗液，使被褥潮溼，更容易滋生細菌;

4、毛髮、頭皮屑、分泌的體液和其他一些細菌也會累積;

另外，有些低端品牌的床品會有異味，這是生產過程中加入了甲醛的緣故，甲醛會引起咳嗽、過敏性鼻炎等疾病，甚至還可能致癌。因此建議選購經過檢測，質量合格的家居品牌。此外，在生產車間以及包裝、運輸過程中會沾染灰塵、細菌等，所以新買的床品最好用食鹽水浸泡後洗乾淨再用。